خانه کتاب های الکترونیکی کتاب الکترونیکی وقتی از خود متنفرید چکار کنید

کتاب الکترونیکی وقتی از خود متنفرید چکار کنید

2,000 تومان

کاری از وبسایت “رویای آنلاین”

مترجم: نهال سهیلی‌فر

تعداد صفحات: 25

قالب فایل: PDF

حجم: 2 مگابایت

توضیحات

وقتی از خود متنفرید چکارکنید: آشنایی با مفاهیم ارزش قائل شدن برای خود و تنفر از خود

بسیاری از افرادی که با اعتماد به نفس و مسئله‌ی ارزش قائل شدن برای خود درگیرند، به راحتی در دام چرخه‌ی تنفر از خود که شامل افکار مخرب بوده و محرک رفتارهای آسیب رسان است، می‌افتند. در همین خصوص، مهم است که الگوهای فکری منفی را شناسایی کرده و بیاموزیم که چطور به شیوه‌ای سالم برای خود ارزش قائل شویم.

آنچه که از این کتاب باید انتظار داشت:

  • ۲۵ صفحه کتاب درمورد حقایق و اطلاعاتی درمورد ارزش قائل شدن برای خود و تنفر از خود.
  • شناسایی علائم مسئله داشتن با ارزش قائل شدن برای خود و کارهایی که حین تنفر داشتن از خود باید انجام داد.
  • ۴ کاری که اگر از خودتان متنفرید نباید انجام دهید.
  • ۹ راهکاری که کمک می‌کنند بیشتر برای خودتان احترام قائل شوید.
  • چطور وقتی از خودتان متنفرید، کمک بگیرید.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب الکترونیکی وقتی از خود متنفرید چکار کنید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *